Aus den nachfolgenden Methoden wählen wir, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet, die geeigneten Anwendungen aus.
- PMR - Progressive Muskelrelaxation (nach E. Jacobson)
- Alpha Relaxing (nach H.P. Röhr)
- Atemtechniken
- Focusing
- Meditationen
- div. Kurzentspannungen
- GPI - Grundrichtung der Persönlichkeit nach Individualpsychologie (nach Alfred Adler)