Schön bist du da!
Was dich bei mir erwartet
Gesund & Nährstoffreich
Lerne wie du dich gesund ernährst. Nährstoffreich, ausgewogen und alltagstauglich.
Familientauglich
Erhalte Inputs zu gesunden Snacks und Naschereien - auch fürs Znüniböxli.
Begleitung ohne diät
Gewichtsverlust oder -kontrolle ohne Hunger und Stress.
Kennst du das?
BS Coaching
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BS Coaching
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Rezept der woche
Jede Woche stelle ich dir hier ein Rezept vor.
Aktuell zum Frühling steht sldfjdslfj auf dem Programm. Locker, leicht, farbig - wie der Frühling selbst. Und natürlich ausgewogen und gesund!
Aktuell zum Frühling steht sldfjdslfj auf dem Programm. Locker, leicht, farbig - wie der Frühling selbst. Und natürlich ausgewogen und gesund!
Mein Angebot
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist so individuell wie jeder Mensch selbst. Deshalb ist auch meine Begleitung flexibel aufgebaut – angepasst an deine Bedürfnisse, deine Ziele und deinen Alltag. Du entscheidest, wie intensiv ich dich auf deinem Weg begleiten darf:
Light
Der ideale Einstieg für dich, wenn du erste Impulse suchst und beginnen möchtest, deine Ernährung bewusster zu gestalten. Du erhältst wertvolle Grundlagen, praktische Tipps und Inspirationen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – in deinem eigenen Tempo. Perfekt, um ein erstes Verständnis zu entwickeln und Schritt für Schritt neue, alltagstaugliche Gewohnheiten aufzubauen.
Balance
Genau das Richtige, wenn du tiefer eintauchen und deine Gewohnheiten nachhaltig verändern möchtest. Hier begleite ich dich intensiver und strukturierter, damit du Schritt für Schritt eine ausgewogene, genussvolle und langfristig gesunde Ernährung in dein Leben integrieren kannst. Zusätzlich vermittle ich dir fundiertes Wissen rund um Nährstoffe, Lebensmittel und deren Zusammensetzung sowie Zusatzstoffe.
Online
Manchmal braucht es genau die richtige Mischung aus persönlicher Begleitung und flexibler Umsetzung im Alltag. Meine Online-Begleitung verbindet beides – individuell, ortsunabhängig und dennoch persönlich. So kannst du in deinem eigenen Tempo an deinen Gewohnheiten arbeiten und Schritt für Schritt eine ausgewogene, genussvolle und nachhaltige Ernährung in deinen Alltag integrieren – mit Unterstützung, genau dann, wenn du sie brauchst.
Preisgestaltung
Wähle die Begleitung, die am besten zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt:
Light
CHF00
Betreuung ca. 1,5 - 2 Monate
340
- Kostenloses Kennenlern-Gespräch
- 1. Analyse-Gespräch
- Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen
- Endgespräch
- das passt für mich!
Balance
CHF00
Betreuung ca. 3 - 5 Monate
560
- Kostenloses Kennenlern-Gespräch
- 1. Analyse-Gespräch
- Ernährungsplan mit Rezeptbuch
- Informative Dokumentationen
- Zwischenanalyse
- Endgespräch
- genau das will ich!
Online
CHF00
Betreuung ca. 3 - 5 Monate
510
- Kostenloses Kennenlern-Gespräch
- 1. Analyse-Gespräch
- Ernährungsplan mit Rezeptbuch
- Zwischenanalyse
- Endgespräch
- meine perfekte Lösung!